EG ACADEMY

DATE : 20-05-19 14:38

[NOTICE] 菲律賓酸奶

WRITER : EGACADEMY

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菲律賓的酸奶相當好喝!

<喝酸奶的功效>

①抑制脂肪的積累

→因為酸奶富含抑制脂肪堆積的鈣，如果經常喝，然後運動量比平時大，這樣就會有助於減肥

遊學後胖回國的人相當多☝，所以推薦多喝酸奶

②便秘效果

→通過持續攝取酸奶，乳酸菌對腸內環境的調整也很有效果。

適用於陌生的海外生活中容易便秘的人☝

因為留學是來到新的環境中，所以會有各種不適應就會給身體帶來負擔。

身體垮了的話，就不能專註學習了，所以良好的身體狀態才是第壹位的。