EG ACADEMY

DATE : 20-05-19 14:23

[NOTICE] 菲律宾的酸奶

WRITER : EGACADEMY

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菲律宾的酸奶相当好喝!

<喝酸奶的功效>

①抑制脂肪的积累

→因为酸奶富含抑制脂肪堆积的钙，如果经常喝，然后运动量比平时大，这样就会有助于减肥

游学后胖回国的人相当多☝，所以推荐多喝酸奶

②便秘效果

→通过持续摄取酸奶，乳酸菌对肠内环境的调整也很有效果。

适用于陌生的海外生活中容易便秘的人☝

因为留学是来到新的环境中，所以会有各种不适应就会给身体带来负担。

身体垮了的话，就不能专注学习了，所以良好的身体状态才是第一位的。